Superando a Ansiedade: Um Guia para Fortalecer a Confiança em Si Mesmo

Sentir-se ansioso ou inseguro é uma experiência universal, mas você não precisa navegar por essas águas sozinho. A ansiedade pode ser uma sombra persistente, originada de experiências passadas, comparações sociais ou o temor do incerto. No entanto, há luz no fim do túnel, e estratégias eficazes existem para ajudá-lo a superar esses sentimentos. 1. Descubra-se: […]

Aspectos emocionais do primeiro trimestre e os hormônios envolvidos

Se você está começando a jornada da maternidade, parabéns! Esse é um momento mágico e cheio de emoções intensas. O primeiro trimestre é especialmente marcante, não apenas pelas transformações físicas que estão acontecendo em seu corpo, mas também pelas mudanças emocionais que podem parecer avassaladoras. E eu quero te convidar a compreender, o quanto esses […]

A Importância do Apego para o Desenvolvimento do Bebê

Recém-nascidos criam laços com adultos que são sensíveis e receptivos às relações sociais com eles, e que permanecem como cuidadores compatíveis nos seus primeiros anos de vida. A falta de contato e estímulos afetivos pode prejudicar os processos de maturação do sistema nervoso do bebê, levando a desordens na organização cerebral. O estilo parental de […]