Quando uma mulher engravida, os olhares se voltam imediatamente para a barriga. O foco passa a ser o ultrassom, as vitaminas, as roupas do bebê e o plano de parto. Mas, enquanto o corpo se transforma para abrigar uma nova vida, existe um nascimento invisível acontecendo: o nascimento de uma mãe.
A gravidez é muito mais do que um processo biológico; é uma revolução na identidade. É um período em que o seu mundo interno se torna extremamente sensível, quase transparente. É comum sentir que as emoções estão à flor da pele e que a mulher que você era até ontem está sendo chacoalhada para dar lugar a alguém que você ainda não conhece.
O mito da “gestação perfeita”
Muitas mulheres sofrem em silêncio porque não se sentem “radiantes” o tempo todo. A verdade que pouco se fala é que a gestação traz consigo medos profundos, dúvidas e, muitas vezes, o resgate de memórias da nossa própria infância.
Saúde mental na gestação é ter permissão para ser humana. É entender que a ambivalência — aquele misto de amor e medo, de alegria e insegurança — não faz de você uma mãe ruim. Faz de você uma mulher em um amadurecimento profundo. Para que você possa cuidar bem do bebê que vai chegar, você precisa, antes de tudo, sentir que você mesma está sendo cuidada e sustentada.
A ciência do cuidado: Psicologia e Psiquiatria Perinatal
Como especialista na área perinatal, eu acompanho de perto o impacto que as alterações hormonais e psíquicas têm na saúde da mulher. Em alguns casos, a ansiedade ou a tristeza podem se tornar intensas demais, exigindo um olhar cuidadoso da Psiquiatria. O acompanhamento psiquiátrico durante a gestação, quando necessário, é uma ferramenta de segurança para garantir que a química do seu corpo não prejudique o seu bem-estar e o desenvolvimento do bebê.
No entanto, a medicação não reconstrói a identidade. É na Psicoterapia que damos sentido a essa transformação. É o espaço onde você pode olhar para as suas sombras e luzes, preparando o seu “berço emocional”. Afinal, um bebê não nasce apenas em um berço de madeira; ele nasce no colo psíquico de uma mulher que precisa estar inteira.
O seu lugar de acolhimento
A psicoterapia perinatal é um convite para pararmos o tempo e focarmos em você. É oferecer o suporte (holding) que você precisa para que a transição de filha para mãe aconteça com menos angústia e mais consciência.
Investir na sua saúde mental agora é o maior ato de cuidado que você pode ter com o seu filho. É garantir que, quando ele chegar, você não esteja apenas “dando conta”, mas esteja presente, fortalecida e em paz com a sua nova história.
Você não precisa passar por essa transformação sozinha, entre em contato através do Whatsapp 11 9 7299 6474. Vamos preparar o seu caminho?
Com carinho, Psicóloga Fabiana Silva
