Você já parou para pensar no que faz bem para você? No que te traz alegria, paz, satisfação e propósito? Muitas vezes, você se deixa levar pela rotina, pelas pressões, pelas expectativas dos outros e se esquece de cuidar de você, sem se dar contar do quanto isso pode ter um custo alto para a […]
Aspectos emocionais do primeiro trimestre e os hormônios envolvidos
Se você está começando a jornada da maternidade, parabéns! Esse é um momento mágico e cheio de emoções intensas. O primeiro trimestre é especialmente marcante, não apenas pelas transformações físicas que estão acontecendo em seu corpo, mas também pelas mudanças emocionais que podem parecer avassaladoras. E eu quero te convidar a compreender, o quanto esses […]
A Importância do Apego para o Desenvolvimento do Bebê
Recém-nascidos criam laços com adultos que são sensíveis e receptivos às relações sociais com eles, e que permanecem como cuidadores compatíveis nos seus primeiros anos de vida. A falta de contato e estímulos afetivos pode prejudicar os processos de maturação do sistema nervoso do bebê, levando a desordens na organização cerebral. O estilo parental de […]
Você se sente cansada e não sabe o motivo?
Se você se sente cansada e sem energia, mesmo sem realizar muitas tarefas, talvez esteja experimentando cansaço mental, que é mais exaustivo do que cansaço físico. Esse tipo de cansaço ocorre quando você está constantemente pensando e preocupado com o que as pessoas pensam de você, ou quando está ansioso com algo que está por […]