A transição para a parentalidade é, sem dúvida, uma das metamorfoses mais profundas do desenvolvimento emocional humano. No entanto, raramente falamos sobre o que a mulher perde quando o bebê nasce. No consultório, percebo que a culpa materna muitas vezes ocupa um espaço que deveria ser de luto: o luto da mulher que você era […]
O que você chama de “culpa”, a ciência chama de exaustão: A Neurobiologia do Puerpério
Muitas vezes, no silêncio do pós-parto, o que as mulheres experimentam não é apenas o cansaço físico, mas uma avalanche emocional avassaladora. Você já se viu profundamente irritada ou ansiosa e, logo em seguida, foi inundada por uma culpa esmagadora por estar sentindo isso? No consultório, recebo mulheres que se sentem falhando como mães porque […]
“Se você é recém-mãe, provavelmente já sentiu que, por mais que se doe, sempre parece estar ‘devendo’ algo. No puerpério, a culpa muitas vezes surge como uma sombra que escurece a relação com o bebê e com a própria identidade. Mas, sob um olhar clínico e especializado em desenvolvimento emocional, precisamos dar o nome correto […]
A gestação além do corpo: Quem cuida da mulher que está nascendo?
Quando uma mulher engravida, os olhares se voltam imediatamente para a barriga. O foco passa a ser o ultrassom, as vitaminas, as roupas do bebê e o plano de parto. Mas, enquanto o corpo se transforma para abrigar uma nova vida, existe um nascimento invisível acontecendo: o nascimento de uma mãe. A gravidez é muito […]
IA não é terapia: o que é realmente terapêutico no dia a dia da gestante?
Hoje em dia, a inteligência artificial pode responder dúvidas, trazer informações e até oferecer palavras de apoio. Mas é importante lembrar: IA não é terapia. A psicoterapia é um espaço único, humano e científico, que vai além de respostas prontas. É um encontro entre você e o psicólogo, em que o cuidado é direcionado para […]
Você está sentindo demais? Entenda o turbilhão emocional da gestação Psicologia perinatal, psicanálise e cuidado com a saúde emocional da gestante A gravidez é, para muitas mulheres, um tempo de misturas. Emoção e exaustão. Alegria e medo. Esperança e dúvida. Esse “sentir demais” não é exagero, e sim uma expressão natural do que está acontecendo […]
Quando sentir é mais forte do que entender: O valor do cuidado psicológico na gestação.
A gestação é, por si só, uma travessia. Uma travessia silenciosa, por vezes confusa, marcada por mudanças físicas intensas, mas também — e talvez principalmente — emocionais. Muitas mulheres, ao longo dessa jornada, dizem:“Estou sentindo tanto… mas não sei o que estou sentindo.”“Choro sem saber o porquê.”“Tenho medo e não consigo explicar.” Essas falas são […]
Entendendo a ansiedade: Um olhar clínico
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando ela se torna intensa e constante, pode evoluir para um transtorno que interfere significativamente na vida cotidiana. O transtorno de ansiedade não é apenas uma questão de preocupação ou nervosismo; é uma condição médica séria que pode causar sintomas como insônia, dificuldade de […]
Superando a Ansiedade: Um Guia para Fortalecer a Confiança em Si Mesmo
Sentir-se ansioso ou inseguro é uma experiência universal, mas você não precisa navegar por essas águas sozinho. A ansiedade pode ser uma sombra persistente, originada de experiências passadas, comparações sociais ou o temor do incerto. No entanto, há luz no fim do túnel, e estratégias eficazes existem para ajudá-lo a superar esses sentimentos. 1. Descubra-se: […]
A Importância do Apego para o Desenvolvimento do Bebê
Recém-nascidos criam laços com adultos que são sensíveis e receptivos às relações sociais com eles, e que permanecem como cuidadores compatíveis nos seus primeiros anos de vida. A falta de contato e estímulos afetivos pode prejudicar os processos de maturação do sistema nervoso do bebê, levando a desordens na organização cerebral. O estilo parental de […]