O vício da validação externa: se ninguém elogiar, o que você fez, ainda tem valor para você?
Imagine que você dedicou semanas de esforços a um projeto profissional, organizou a sua rotina com dedicação ou alcançou uma meta pessoal relevante. No primeiro momento, surge um sentimento legítimo de satisfação e orgulho. Contudo, ao compartilhar essa conquista com o mundo, no ambiente de trabalho, no círculo familiar ou nas redes sociais, o retorno […]